È una naturale ansia da prestazione.
La domanda è:
Potenzia o indebolisce la tua performance?
Anche se può sembrare controintuitivo, una leggera ansia ti fa avere prestazioni migliori.
Se l’ansia è eccessiva è buona norma innanzitutto lavorare su questo, se invece è gestibile e ci aiuta ben venga che ci sia, contestualmente all’esercizio di tecniche per rendere la comunicazione efficace.
E qui arriva il difficile, perché se siamo concentrati sui contenuti tutto il resto diventa inconsapevole!
Non facciamo caso a come ci muoviamo, a ciò che diciamo con il corpo e con i gesti, alle espressioni del viso, alla modulazione della voce, all’uso delle pause. E di conseguenza la comunicazione diventa poco efficace.
Quindi cosa possiamo fare?
Step 1: preparati sui contenuti. Se sei ben preparato questo ti aiuterà a focalizzarti sul ‘come’ lo dici.
Step 2: registrati. Ti aiuterà a lavorare sui tuoi punti forti e a renderti conto di ciò che puoi migliorare.
Step 3: impara le tecniche migliori per rendere la tua comunicazione efficace. Impara a gestire il volume della tua voce, a modularla per mantenere l’attenzione, a inserire delle pause ad effetto.
Step 4: la comunicazione non verbale è fondamentale. Impara a renderti conto di come ti muovi nello spazio, utilizza in modo efficace il tuo corpo ed usa i gesti per rafforzare i contenuti.
Vuoi esercitarti a diventare un buon comunicatore?
Chiamami 347 4091833
Grazie ad Aforisma foto studio
